Edamame snacks
De her snacks er bare superlækre, når man har brug for en snack som ikke er usund!
De kan bruges i salater eller bare til at gå og nippe af, og de er også gode som et mellemmåltid, når sulten melder sig på kontoret eller mellem måltider!
Edamame snacks
Forb. tid
2 min
I ovnen
20 min
Ret:
Appeterif, Snack
Køkken:
Dansk
Nøgleord:
edemame, snacks
Ingredienser
- 300 gram Edamame bønner fra frost , økologiske
- 1 spsk Øko koldpresset ekstra jomfru olivenolie
- Himalaya salt efter behag
Sådan gør du
-
Tænd ovnen på 200 grader varmluft
-
Bland de 300 gram frosne bønner med 1 spsk Olivenolie i en skål
-
Bred bønnerne ud på en bageplade beklædt med bagepapir. de skal ligge i et lag og må ikke ligge ovenpå hinanden.
-
Drys med salt henover bønnerne med rund hånd
-
Sæt nu pladen i ovnen og giv bønnerne ca. 20 minutter indtil de er gyldne og sprøde!
Opskriftsnoter
Tips
Du kan med fordel bruge dem i salater, eller bare som en snack. Det er sund snack, så ingen farer for at spise for mange af dem 🙂
